La autora intenta responder a preguntas, desde su vivencia personal y bajo un enfoque teórico, como ¿qué hace la autoexigencia en un ser humano?, ¿de dónde viene?, ¿me hace crecer y me impulsa a ser cada vez mejor, o me debilita y me hace sentir poco capaz para la vida?, y analiza cómo los introyectos son los causantes de estas situaciones de estrés que pueden llegar a situaciones de pánico extremo.