En este taller aprenderemos cómo se desarrolla el desarraigo o el sobrearraigo a nivel somático y practicaremos recursos para hacer frente a la angustia, a la sensación "estar perdido" o para centrarnos en el momento presente. 

En este taller identificaremos los estilos de los límites relacionales que hemos adquirido desde niñ@s, y estudiaremos el efecto de estos estilos en las relaciones actuales. Aprenderemos a sintonizar con las pisas somáticas qeu indican la necesidad de un límite, y exploraremos las posturas y las acciones físicas asociadas a la fijación de límites. 

Objetivos.

• Aprendizaje de la lectura corporal en relación a su historia de apego.
• Trabajar creencias limitantes y sus componentes somáticos.
• Aprender el significado de desarraigo y sobrearraigo y explorar como nos lo hacemos. 
• Practiar recursos somáticos en situaciones de desarraigo y sobre arraigo.
• Ser conscientes de los momentos en que se necesita poner límites y comunicarlo.
• Aumentar la capacidad para advertir las señales corporales internas que les indican cuando necesitan un límite.
• Aprender que lo slímites saludables se perciben como una expeeriencia interna y se transmiten principalmente, de manera no verbal.
• Aprender a detectar las señales en el cuerpo cuando necesitan poner límites.