Soy psicóloga colegiada (M-22104), tengo más de 10 años de experiencia en psicoterapia Gestalt y cuatro en coaching. Me dedico a la psicoterapia y al coaching con adultos. Realizo terapia individual, terapia de pareja, coaching personal y coaching laboral.
Actualmente colaboro con algunas organizaciones en temas de valoración y desarrollo de personas.
Ayudo a personas que sufren de estrés y ansiedad a realizar cambios en sus vidas para vivir una vida plena, satisfecha y relajada.
Me encanta trabajar con mujeres, acompañarlas en la búsqueda de su placer, de su libertad, y de su empoderamiento.
Disfruto trabajando con hombres, son pocos los hombres que buscan ayuda, y los que la piden, están comprometidos con su cambio y su proceso.
Atiendo a personas mayores de 17 años. El trabajo de acompañamiento a adultos jóvenes me conecta con la confianza en las nuevas generaciones, es mi contribución en la construcción de un mundo mejor para todos.
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La terapia de pareja es un espacio neutro donde poder madurar como pareja. Es un espacio para poder reencontraros, comunicaros con lo que está, de verdad, sucediendo, y, aprender una nueva forma de relacionaros y de estar juntos.
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Cada vez hay más personas que sufren de estrés y ansiedad. Si el cuerpo puede enfrentar el estrés provocado por el agente estresante no nos enfermamos. Si esto no es así, la situación se vuelve traumática y la angustia conduce a la enfermedad.
Muchas enfermedades psicosomáticas están relacionadas con el estrés y con la ansiedad: problemas digestivos, artritis, problemas coronarios, etc.
Desde 2012 Elena Cocho imparte este taller para aprender a gestionar el estrés y la ansiedad en Madrid.
El objetivo de dicho taller es que los participantes aprendan a calmar sus estados emocionales, y mentales; mantener la tranquilidad en situaciones difíciles; optimizar su tiempo al no invertirlo en divagaciones mentales; en definitiva, lograr vivir una vida más alegre y tranquila.
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