Ruben Lopez

SALUD HOLISTICA I PSICOLOGÍA HUMANISTA

La Psicologia Humanista, és una teràpia psicològica basada en l’autoconeixement, l’expressió, la comunicació i la gestió emocional. Es basa en allò obvi i real i proposa solucions senzilles i pràctiques davant les complicacions de la ment humana. Et permetrà veure el que estàs fent sense adonar-te que et genera Angoixa i Ansietat.

Aprendràs a descobrir els teus propis recursos, que desconeixies, i que seran els que t’ajudaran a la teva vida diària a superar la teva Angoixa i la teva Ansietat. Per experiència pròpia, dir-te que l'ansietat ets tu mateix donant-te un missatge que d'altra manera no hauries pogut escoltar.

I afrontar-la et permet:

• ​Fer una parada, en la teva vida.
• Confiar en tu mateix i afrontar les teves pors
• Fer-te responsable de tu i ser lliure de veritat.
• Fer el que t'agrada, recupera els teus somnis i les teves il•lusions.
• Recuperar el teu equilibri emocional i desfogar l’acumulat.
• Aprèn a tenir la teva ment en el present i en la realitat.
• Deixar de lluitar pel que sents i començar a acceptar.